Allereerst: gelukkig nieuwjaar! Als item hebben we een recept voor een heerlijke gezonde ontbijtkoek. Deze is gemaakt met meel in plaats van bloem en met natuurlijke suikers. Het is een betere keuze dan supermarkt ontbijtkoek. Het blijven echter suikers, dus wees ook hier matig mee :) Ingrediënten: 400 gram speltmeel 100 gram honing 75 gram palmsuiker 200 ml ... Lees meer