Avocado olie – 150 ml – Mamado

De avocadovrucht bevat tot 30% olie en heeft een caloriegehalte van 112 kcal per 100 gram. Het bestaat voor 85% uit cholesterolverlagende, onverzadigde vetzuren waaronder het essentiële linolzuur. Verder zit in de avocado vitamine A, B, C, E magnesium en kalium. De olie heeft een geelgroene kleur en is dik vloeibaar.

Avocado olie is ook bijzonder goed voor het haar. Het is een ideale olie om te gebruiken als haarmasker of een drupje toe te voegen bij conditioner om het haar extra te voeden van binnenuit. Het maakt het haar zachter, voller, gezonder en dat is dan ook te zien aan de glans. Door een paar drupjes in de handen te wrijven en met de handen door het haar te gaan, zijn krullen en pluizig haar makkelijk te temmen. Haar dat moeilijk te borstelen is, of dat nu droog of nat haar is, is weer makkelijker te behandelen door op dezelfde manier een paar drupjes olie in het haar te masseren.
Last van een droge of jeukende hoofdhuid? Masseer een paar drupjes avocado olie rustig in op de hoofdhuid. De olie zal de huid voeden en minder droog maken.

Avocado olie bevat een laag percentage natuurlijke SPF (tussen de 4 en 10). Dit is niet genoeg om enkel als zonnebrand te gebruiken, maar helpt natuurlijk wel. Niet alleen de huid, maar bijvoorbeeld ook het haar als het op de haarlengtes gebruikt wordt.

De avocadoboom werd door de Azteken rond 300 voor Christus in Mexico al gecultiveerd. Het woord avocado is afgeleid van het Nahuatl-woord “ahuacatl” wat waarschijnlijk “boter uit het bos” betekent. Avocado is een verbastering omdat de Spanjaarden het woord van de Azteken niet konden uitspreken. In Duitsland noemde men de avocado vroeger ook Eier- of Butterfrucht. In de 19e eeuw raakten deze bomen over de wereld verspreid. De meeste soorten die bij ons aangeboden worden komen uit Israël, Zuid-Afrika, de Canarische Eilanden en de Azoren.

De avocadoboom kan groeien tot een hoogte van 20 meter. Het is een snelgroeiende en altijd groene boom met donkergroene, elliptische tot 40 centimeter lange bladeren. De kleine geelgroene bloemen, die zich in de bladoksels bevinden, dragen pas na 10 jaar vruchten. Deze vruchten zijn peervormige bessen met een leerachtige buitenschil.