Cichorei – 50 gram – Minerala Botanicals

Kruidenthee: Gedroogd cichorei blad kan worden gebruikt om een heerlijke en gezonde kruidenthee te maken. Giet kokend water over een theelepel gedroogd blad en laat het enkele minuten trekken voor een aromatische en licht bittere infusie. Deze thee wordt soms gewaardeerd vanwege zijn spijsvertering bevorderende eigenschappen.
Koffiesurrogaat: Cichorei wordt vaak gebruikt als een koffiesurrogaat vanwege zijn licht bittere smaak die lijkt op die van koffie. Gedroogd cichorei blad kan worden gemalen en gebrand om een koffieachtige drank te maken. Meng het met warme melk en zoetstof naar keuze voor een cafeïnevrij alternatief voor koffie.
Voedingssupplement: Gedroogd cichorei blad wordt soms gebruikt als voedingssupplement vanwege zijn hoge gehalte aan inuline, een oplosbare vezel die gunstig is voor de darmgezondheid. Het kan worden toegevoegd aan smoothies, shakes, of zelfgemaakte energierepen voor extra voedingswaarde.
Koken en bakken: Fijn gemalen gedroogd cichorei blad kan worden toegevoegd aan bakrecepten zoals brood, muffins, en koekjes om de voedingswaarde te verhogen en een subtiele bittere smaak toe te voegen. Het kan ook worden gebruikt als een natuurlijke zoetstof in sommige gerechten.
Kruidenmengsels: Gedroogd cichorei blad kan worden gemengd met andere gedroogde kruiden en specerijen om unieke kruidenmengsels te creëren. Voeg het toe aan kruidenmixen voor stoofschotels, marinades, of vlees- en groentegerechten voor extra smaak en gezondheidsvoordelen.
Extracten en tincturen: Gedroogd cichorei blad kan worden gebruikt om extracten en tincturen te maken die kunnen worden toegevoegd aan zelfgemaakte medicinale preparaten. Deze extracten kunnen worden gebruikt voor verschillende gezondheidsdoeleinden, zoals het ondersteunen van de spijsvertering of het bevorderen van de algehele gezondheid van het lichaam.